节目(mù )内容(róng )由主持人挑战(zhàn )各行(háng )各(gè )业的(🌰)好(🃏)手(shǒu )们，进行(🛍)真枪(🕰)实弹(dàn )的对决。每集(🆖)由浩角翔起(qǐ )独自(🏴)或(🗼)搭(dā )配人数不等的来(lái )宾，进行当集任务挑战，并在节(🕔)目(mù )(🔸)最后由任(🗄)务(🛍)委(🎡)托人、指导教练或老师判定(dìng )是否(fǒu )完(wán )成任务挑战(🗑)。